日期：2016-12-23 来源： 贵州白癜风皮肤病医院
对于白癜风治疗的难度之大，般来说都是预防为主，治疗为辅，毕，白癜风因治疗时间长，治疗难度大给患者的身心都造成了重要影响，那么，我们怎么预防这难缠的白癜风呢?
贵阳白癜风医院医生医生表示，，我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别。要养成日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求。平时宜多吃些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲减退，给白癜风以可乘之机。
其次，人口的增长与工业的发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了定影响。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按规定标准选材，装修完工后通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。减少有害食物的摄入：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15～30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。减少紫外光的辐射：白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。
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